Svuotare la menta una volta non mi riusciva semplice, finché non scoprii un trucco, che lo rese facilissimo.
Mi basta pensare a te, la tua immagine mi invade ogni angolo, riempie di calore e non lascia spazio a null’altro.
[@Mariangela]=============
P.S.
Ho scritto questo pensiero su Facebook, ma ho voluto riportarlo su questo mio diario con una considerazione aggiuntiva.
Io trovo che far meditazione sia decisamente utile, non importa se la si sa fare o no. A volte la rendiamo o la crediamo più difficile di quanto non sia nella realtà, perché alla fine ciò che serve è spegnere. Se l’immagine della persona amata riempie il focus, stiamo di fatto spegnendo.